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こぶ状の膝の形成外科

あなたは自分の体のすべてに満足しているかもしれません. もちろん、すべての女性はユニークで、興味深く、美しいものですが、自分の体に何か違和感を感じていると、自分の持ち方や自分自身についての感じ方までもが変わってしまう可能性があります。 良いニュースは、膝を含む体のさまざまな部分の外観を変えるための解決策があることです. ここでは、膝を美しく見せるためのヒントをいくつかご紹介します。

化粧品

化粧品は膝の見た目を変えるための一時的な解決策ですが、急いでスカートやショートパンツを履く必要がある場合は簡単に修正できます. 市場には、脚を細くしたり、脚に希望のブロンズの輝きを与えることさえできるさまざまな製品があります. 簡単な保湿剤を塗るだけでも、脚や膝がさらに美しくなり、すっきりとした見た目になります。 膝の周りに角質がたくさんある場合は、角質除去スクラブを使用することを検討してください。 これは、これらの膝を柔らかくし、気分を良くして見栄えを良くするための素晴らしい方法です.

スタイル

ショートパンツやスカートの着こなしが気になる方は、キレイめなロングスカートをはいてみてください。 ロングスカートはどんな体型の方にも似合います。 脚を見せびらかし、膝を強化するもう 1 つの優れた方法は、ハイヒールに投資することです。 ハイヒールはどんな装いにもスパイスを加え、膝とふくらはぎを強化します。

エクササイズ

ジムに行くとき、膝の見た目を変えるためにどんなエクササイズをすればよいか、一般的には考えないでしょう。 当然のことながら、有酸素運動、筋力トレーニング、さまざまなストレッチ ルーチンに参加しますが、膝を強化し、こぶのある膝の周りの脂肪含有量を変えることは可能です。 ジョギング、なわとび、階段を上るなどして、膝を強化し、調子を整えましょう。 膝の周りの筋肉が引き締まるだけでなく、体の他の部分で体重が減ります。 これらの膝を強化するための追加の利点として、ランジとスクワットをルーチンに追加します。 屋外での運動に慣れている場合は、水上スキー、スケート、スノー スキーなどの楽しいスポーツを始めましょう。 膝の筋肉に変化がすぐに感じられるようになります。

手術

それでも膝の見た目に満足できない場合は、気軽に整形外科医に連絡して、こぶのある膝の外観を改善するための外科的オプションについて学んでください. 形成外科医は、膝の周りの余分な脂肪組織を取り除くために脂肪吸引を勧める場合があります。 これは、膝の見た目を変える素晴らしい方法です。 ただし、筋肉を構築するのには役立ちません。 膝の周りの脂肪を整形手術で取り除いた後は、膝の周りの筋肉を強化するために運動を続けることが重要であることを覚えておいてください.

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