プラスサイズの女性にとって、私たちの迅速な解決策に住むのは簡単ではありません. 痩せているのは、メディア主導の、抜き差し、チョップアンドドロップ、ダイエットに取りつかれている社会です. 余分な体重に苦しんでいるほとんどの女性は、自分が見るすべてのギャルと体比較ゲームをプレイして、プライベートな体の戦いに行き詰まっていることに気づきます. 彼らが短い棒を引いたことはほぼ確実で、彼らは自分自身について惨めに感じています。 これは、食べ物と体重への執着、「気分が乗らない」、精神的および/または身体的な混乱に圧倒される、「ドアマット症候群」、社交活動の回避、親密さへの恐怖、性欲の低下、信頼の問題、リスク回避などに現れます。そして、それが家族全体の基盤そのものをどのように損なうかは言うまでもありません。
ぼろぼろの体のイメージとすり減った自己イメージで、多くの熟練した強力な女性が静かに自分の鏡に憤慨し、自分の鱗を恐れ、自分の体を憎み、痩せていればいいのにと苦しんでいます. 調査によると、今日のアメリカ系アメリカ人女性の 5 人に 4 人近くが、自分の体が嫌いだと言っています。 これは、米国全体の女性人口の 80% に相当します。 あなたはその一人ですか？ もしそうなら、私はあなたのために素晴らしいボディイメージブースターブラストを持っています!
60 分間のセルフ イメージの変身 – Lifetime Reality TV の「裸で見栄えを良くする方法」
グッドニュース、アメリカ！ ライフタイム テレビには、「How to Look Good Naked」(HTLGN) という素晴らしいヒット リアリティ テレビ シリーズがあります。もともとは英国で作成され、旋風的なヒットとなり、米国にやって来ました。プロのスタイリストとファッション デザイナーからスターへ。 彼はクィア・アイ・フォー・ザ・ストレート・ガイの共同司会者であり、女性に力を与え、自分の体を愛するように指導するための楽しい遊び心のある態度とアプローチにより、彼はライフタイムの新しいショー「Take it from me, girl」の完璧な司会者になっています。 これは 60 分間の自己イメージの変身で、自分の体について持っているすべての不合理な信念に疑問を抱かせるため、心の中がピリピリすること間違いなしです。
女性が自分自身を違った見方で見るように導き、古いネガティブな脂肪や醜い自己像を脱ぎ捨てることができるようにすることで、内部の変革を生み出すことに焦点を当てています. 番組を見て感動して涙が出ました。 女性のストーリーを読者と共有したいと思ったので、番組の寄稿者 (候補者) の何人かに連絡を取り、インタビューを依頼しました。
ショーの計画は、5 日間にわたって、各女性が自分の体型を引き立たせるための着こなし方、体型を整えるのに適したファンデーションの下着を見つける方法、メイクアップとヘアセットをして最大のインパクトを与える方法を学ぶことです。 各エピソードは、女性が鏡に映ったものを受け入れるだけでなく、裸でそれを誇示する魅力的なハリウッド スタイルの写真撮影で変身を祝います。
私の意見では、これらの女性は真のロールモデルであり、国営テレビに出演して自分自身の多くを共有し、自分の脆弱性を開いて公開し、他の女性に自分が一人ではないことを知らせることに非常に勇敢です. 読者にインスピレーションと励ましを与えるために、近刊予定の本「Lovin’ the Skin You’re In」に彼らのインタビューを掲載しました。 以下は、シャノンの話の抜粋です。
大きくて太った太ももにため息が出る「水着姿を見られて恥ずかしかった」 – シャノン
シャノン・フローレスは29歳。 彼女は美しい、曲線美のプラスサイズの女性で、夫のジェレミーと 4 人の子供、ライアン、サマンサ、ケイトリン、キーラと一緒に太陽の降り注ぐカリフォルニアに住んでいます。 彼女は裏庭にプールを持っていますが、HTLGN に参加する前は、夫や隣人に水着姿で見られるのが恥ずかしく、楽しむことはありませんでした。 4 人の子供を背中合わせに産んだ後、彼女は次のように述べています。赤ちゃんはあなたの体に影響を与えます。」
箱に閉じこもる
他の多くの女性と同じように、多忙な妻と母親として、シャノンは他のすべての人を自分よりも優先しました。 大きすぎて単調でくすんだママの服の後ろに隠れて、彼女はいつの日か痩せることを望んで、新しいものにお金を使うことを拒否しました. シャノンは何年もの間、ネガティブなセルフトークに悩まされ、自分の欠点に焦点を合わせることで自分を苦しめました。 鏡や水着など、曲線美を見せるものは避けて、シャノンは自分が望んでいるほど夫と体を合わせていないことを認め、「それは間違いなく私たちの関係に水を差すものでした。明かりを消しても、私はまだ感じていました」快適でない。” 箱の中にぎゅっと閉じこもっている。 彼女は自分が本当に生きていないことを知っており、恥ずかしくて自分の体にうんざりしていることを認め、夫に自分の裸を実際に見られたくない. それで、彼女はショーに出演するように指名しました。
変革
私たちのインタビューで、シャノンは私に率直に語った。 何が見えますか？ 「彼女は完璧だ。彼女はモデルの体をしている。私はそうじゃないから。でも彼らは良いところを指摘してくれた。彼女の目を見てみろ。肌の色を見てくれ。これを見て。あれを見て。」 . そして私は気づき始めました, 私は半分悪くはない. 私の体は私の太ももよりも大きい. それは誰もが見ているポイントではありません. たとえ小さなことでも、すべてのポジティブなことに目を向ける必要があります。 それらを指摘し、それらにもっと集中する必要があります。」
現在、シャノンは少なくとも週に 2 回、泳いだり日光浴をしたりしてプールを楽しんでいます。私のことを考えてみて.Weight Watchersで失った60ポンドのうち30ポンドを取り戻した後、最後の子供の誕生後、彼女は言います.「私はかなり元気です. いい気持。 私は見た目が良く、体重を減らそうとしてこれ以上努力するつもりはありません. 私が彼女に、彼女が以前いた場所にいる女性への特別なアドバイスは何ですかと尋ねると、彼女は言いました。
シャノンが私と共有したいくつかのファッションのヒントと、裸で見栄えを良くする方法のウェブサイトからのいくつかの追加情報を以下に示します. どんなサイズでもより曲線的で自信を持ってもらいたい場合は、次のヒントに従ってください。
大胆に – すべてを試してみてください。 気に入ったものを見つけたら、ぜひ試してみてください。 同じ轍にとらわれたままでいると、何が欠けているのかわかりません。
自分自身を教育する – あなたのような体型の女性に憧れる服を探しましょう。 裸で見栄えを良くする方法や着用してはいけないものなどのショーを見て、自分の体型を際立たせ、強調する服を購入する方法のアイデアを得てください。
ピースバイピース セパレートのワードローブを構築します。 家を改築するのと同じように、買い物はプロセスです。 常に進行中の作業です。
ポジティブを強調する カーソンは、ウエストの周りを結ぶフィットしたジャケットを着用することで、小さなウエストと大きなヒップを強調することを提案し、シャノンのような背の低い女性の場合は、ジャケットがヒップをちょうど覆うか、短くカットすることを目指しました.
砂時計の場合 – ラップドレスを着て曲線を強調し、ジーンズにニーハイブーツを合わせると、体が長くなり、曲線的なヒップのバランスが取れます. 小さなウエストを定義するには、Vネックのテーラードシャツを選択してください
プラスサイズの女性向け – 単色の衣装を選んで、長くスリムな効果を作りましょう。 先細りのスカートを着用し、裾に向かってフレアしてバランスをとります. ジャケットの下に明るいトップスを着て、体の中心に注目を集めましょう。 さまざまな形や色の服を試着してください。
バムでバスト！ – 曲線を引き立ててバランスをとるには、スクープネックを使用してバストから焦点をそらし、ジャケットのアームホールを高くして、よりバランスの取れたスリムなシルエットを作成し、繊細なネックレスを胸の谷間のちょうど上で着用します
ビッグアーム用 – オープンネックのラップトップを着用して、胸の谷間とウエストを引き締めます。 七分丈の袖は、腕の最も細い部分だけを見せます. 肩がパフされたジャケットは、アームホールがゆったりしているため、ゆったりとしたフィット感が得られます。
フルファニーギャル向け – 脚の最も幅の広い部分のすぐ上で終わるフィット ジャケットを購入します。 明るい色の美しいディテールのトップスを着て、目を上に向ける. お尻を大きく見せる小さな後ろポケットのあるジーンズを避ける. ベルトを低くして、お尻が小さいように見せる.あなたの姿を平らにします。
この 60 分間の素晴らしいセルフ イメージの変身について詳しくは、番組をご覧になることをお勧めします。 ローカル リスティングで見つからない場合は、走って、歩かずに直接アクセスしてください。 http://www.carsonkressley.com iTunes でエピソード全体をダウンロードできます。 無料で視聴できるものもあります。