毎朝、忙しい女性にとっては挑戦です。家の中を急いで朝食を準備したり、オフィスで他のタスクを完了したり、その他にもたくさんあります。 それでは、あなたの美容ルーチンはどうですか？ あなたはそれをスキップしているかもしれません。 大野！ そんなことしたらもったいない。 特にスキンケアに関しては、細心の注意を払う必要があります。 スキンケアの欠如は、くすんだ肌、老化、にきびの発生、およびその他の悪影響につながる可能性があります.
そこで、あなたのような忙しい女性が、簡単で効果的なスキンケア ルーチンを確実に行えるようにするためのスキンケアのヒントを探してみました。
- 毎朝顔を洗います。 優しいクレンザーと一緒に使用してください。 まず、毎日の洗顔料を使用する前に、肌のタイプを知って、悪影響を避けてください. 乾燥肌の場合は、泡立たない洗顔料を使用してください。 オイリー肌の方は、やさしく泡立つフェイスをご使用ください。 にきびを起こしやすい敏感肌の場合は、にきびと戦うクレンザーを選択してください。
- トナーを使用してください。 すべての洗顔料が油分や汚れの痕跡を丁寧に落とすわけではありません。 そのため、トナーを使用するのが最善です。 コットン パッドをスワイプし、トナーを肌に軽くたたくと、洗顔料で残った汚れや残留物がきれいになることがわかります。 調子を整えると、毛穴が収縮し、にきびや吹き出物が形成されるのを防ぎます。 覚えておいてください、常にアルコールフリーのトナーを使用してください.
- 保湿する。 すべてのタイプの肌には保湿が必要です。 また、朝や日中に外出する必要がある場合は、日焼け止めを忘れずに塗ってください。 忙しい女性の場合は、日焼け止め、保湿、ファンデーションの機能を兼ね備えた多目的製品を選びましょう。 BB クリームや CC クリームなどの製品は、あなたの BFF になることができます。 それらは、血清、保湿剤、ファンデーション、プライマーとして機能し、主にSPF付きの日焼け止めとして機能します.
- フェイス ワイプまたは洗顔スプレーは、アクセサリーと一緒に常に携帯してください。 脂性肌、乾燥肌、混合肌のいずれであっても、誰もが皮脂と汗に対処する必要があります. 仕事で太陽の下で長時間過ごす必要がある場合 (たとえば、野外で作業している場合) は、常にバッグに日焼け止めのボトルを入れてください。 2〜3時間ごとに塗布してください。
- 一日中仕事を終えて家に帰ると、気分が悪く、やつれているように見えるかもしれません。 汗まみれで油まみれで疲れた顔を想像してみてください… あまり良い光景ではありませんよね? 洗顔料で顔を洗ってから、トナーを使用してください。 また、ローズウォーターをスプレーしてすぐにリフレッシュすることもできます.
- 就寝前のスキンケアルーチンをご紹介します。 就寝の30分前にマイルドなクレンザーで顔を洗ってください。 または、赤ちゃんのおしりふきで顔を拭くだけでもかまいません。 ナイトクリームを軽くたたき、顔にやさしくマッサージします。 良質で優しいアイクリームを使用することもできます。 最高のナイトクリームは、抗酸化物質やその他のアンチエイジング成分が豊富なものです. 最も重要なことは、完全で素晴らしい夜の睡眠をとることです。 これは、睡眠中に細胞の修復が行われているためです。
忙しい女性が肌の輝きと健康を保つための追加のヒント
角質除去が必要な理由
私たちが年をとるにつれて、私たちの肌は絶えず生まれ変わり、死んだ皮膚細胞を脱落させています. 角質除去は、より明るい肌のトーンを実現するのに役立ちます. 毎日角質除去する必要はありません。 ただし、これを少なくとも週に 2 回行うことが重要です。 アスターの角質除去、トナーとモイスチャライザーの使用。
フェイスマスクはいかがですか？ 朝食や昼食の準備をしている間に、フェイスパックを準備して置くことができます。 つまり、フェイス パックを装着したままでも家事をすることができます。
忙しいスケジュールの中で健康な肌を維持するには、次の点に注意してください。
– デトックス効果のある温水とレモン汁を飲んで 1 日を始めましょう。
– ジャンク フードを避ける。 代わりに、新鮮な有機果物と緑の葉物野菜を食べましょう。 それらは抗酸化物質と栄養素でいっぱいです。
– 毎日コップ 6 ～ 8 杯の水を飲んで水分補給をしましょう。
– おやすみなさい。 最良の休息の形として、これに代わるものはありません。
– フェイスパックには天然成分を使用。 たとえば、アボカドについて検索してみてください。
-特にエアコンの効いた部屋で仕事をしている場合は、保湿剤とリップクリームをバッグに入れましょう。
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