肌や美容の悩みを解消したいですか？
くすみ、肌の色むら、しわ、しわなどの肌と美容の問題を修復する 8 つの簡単な方法と、将来のダメージから肌を守る方法をご紹介します。 恥ずかしいほくろやスキンタッグを素早く、簡単に、痛みなく除去したい場合は、この記事もチェックしてください.
くすみの除去：
1. 週に 1 回角質を取り除きます。 肌がくすんで見える場合は、死んだ皮膚細胞を取り除く必要があります。 これにより、皮膚細胞が入れ替わるプロセスがスピードアップし、新しい皮膚は古い皮膚細胞よりも若く見えます. 敏感肌の方は、アルファヒドロキシ酸配合の夜間保湿剤をお試しください。 正常な皮膚には、サリチル酸ピーリングまたはマイクロダーマブレーション キットを使用します。
2.角質除去直後に水分を補給して、肌をより輝かせます。 保湿剤（ヒアルロン酸など）を含む美容液を使用するか、超乾燥肌にはタンパク質またはリノール酸ベースの美容液を使用してください。 くすみを防ぐために、長時間日光にさらされる場合は必ず日焼け止めを使用してください。
3. 最後に、ストレスを避け、リラックスして深呼吸する時間をとってください。 また、十分な睡眠をとり、過度なダイエットは避けてください。 これらすべてが肌の栄養を奪い、肌の健康を損ない、くすみを引き起こします。
不均一な肌の色合いを修正します。
4. そばかすや茶色い斑点を作る主な原因は太陽です。 それらの影響を軽減するための良い方法を次に示します。
5. スクラブまたは角質除去剤を使用している場合は、2 ～ 5% のグリコール酸またはサリチル酸を含むデイリー クレンザーに切り替えます。 ザラザラしたスクラブは肌の色を増やすことができますが、化学的な角質除去剤は同時に色の一部を取り除いて最上層を剥がします.
6. 明るくする努力を最大の色のしみに集中させます。 これにより、最高の「年齢逆転」効果が得られます。 利用可能な最も強力な美白剤には2％のハイドロキノンが含まれており、肌の色素生成酵素を効果的にオフにすることによって機能します. 1 日 2 回適用すると、約 6 週間で結果が表示されます。 それほど強力ではないオプションは、アルブチンまたはコウジ酸の植物性ライトナーを含むクリームです。 これらはハイドロキノンほど効果的ではありませんが、より肌に優しいです。
7. ハイドロキノンを全身に使用しないでください。 色のない部分を漂白できます。 「全体的な」解決策が必要な場合は、ビタミン C ベースまたは大豆ベースのライトナーを試してください。
8. ダークスポットが消えたら、太陽の下でわずか 1 日で色素生成を再開できます。 広域スペクトルの日焼け止めを必ず着用してください。